【大和高田市】寒い日が続きますが運動不足になっていませんか?市内にも体を動かせる広々とした公園がありますよ!
寒い冬、体は脂肪をため込もうとするそうです。お天気の良い日は広々とした公園で体を動かしませんか?
そこでオススメなのが、大和高田市総合公園です!
多目的グランド、テニスコート、温水プールなども併設されていますが、とにかく広々としていてウォーキングにはもってこいの場所です。
朝早くから、夕方までたくさんの方がウォーキングを楽しまれていますが、混雑することもなく、自分のペースで歩けます。
『自然浴さんぽ路』という、足つぼマッサージ効果のあるウォーキングコーナーがあるんですが、靴下でその上を歩いてみると「痛い~~~!」でも、体がポカポカ温まり、指圧効果があるのかな?って感じました。
足つぼの説明も書いてありました!
のんびり休憩できるベンチや、小さい子用の遊具も少しあります。
二上山、葛城山、金剛山も眺めながらウォーキングを楽しんでみてはいかがでしょうか?
大和高田市総合公園はこちら↓
(tomo)
tomo
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